スポーツトレーナー活動報告

バスケットボール

R6年9月4日 横浜エクセレンスユース トレーナー活動報告

9月4日の練習では、ユース選手たちがそれぞれのチームに分かれフィジカルトレーニングを中心に行いました。U15チームは、基礎的な体力強化を目的としたメニューに取り組み、全員が一丸となってハードなトレーニングに励んでいました。ランニングや筋力トレーニングを通じて、選手たちの体力や持久力が着実に向上している様子がうかがえます。

U18チームも同様に、試合は行わず、フィジカル面の強化にフォーカスしたトレーニングに従事しました。特に、瞬発力やバランス感覚を高めるためのメニューが中心で、選手たちは自分の限界に挑戦する姿勢を見せていました。コーチ陣の厳しくも的確な指導に、選手たちも真剣に取り組んでいる様子が印象的でした。

この日のトレーニングは、試合のための基盤となる体力強化を目的としており、全員が心身共に充実した時間を過ごしました。今後も、選手たちはさらなる成長を目指して努力を重ねていきます!